Lees hier het artikel “Het zou onderdeel van elk behandelingsplan voor borstkanker moeten zijn”, Het Nieuwsblad, 15/09/2025.

Dit artikel toont het duidelijk positief verband aan tussen sporten, aeroob en krachttraining, en het verkleinen van het krijgen van borstkanker, het terugvallen en het verminderen van de effecten van nevenwerkingen.

“Hoe sporten na borstkankerbehandeling?”, Europe Donna 12, 2009.

Laat u niet ontmoedigen door allerlei brochures en goede raad van derden waardoor een normaal leven na borstkankerchirurgie bijna onmogelijk lijkt. De meeste patiënten kunnen opnieuw strijken, fluit of piano spelen en golf of tennis beoefenen. Toch blijft de arm na een okselruiming en/of radiotherapie gevoeliger en moeten enkele voorzieningen genoten worden:
• Na een okselruiming, zelfs indien enkel de schildwachtklier werd weggenomen, wordt best altijd gespecialiseerde kiné met lymfedrainage gevolgd.
• Rust regelmatig met de arm steunend op een verhoogd kussen. Probeer zelfs zo te slapen.