Lees hier de studie “Effect of different types of exercise on inflammatory markers in cancer patients: a systematic review and Bayesian network meta-analysis” – Jingyu Wang, Sports Medecine and Biomechanics 8 april 2025

In het kort:
5 databases, 57 random testen, 3106 patiënten. Regelmatige, intense beweging is effectief voor het reduceren van ontstekingen bij kankerpatiënten.

Lees hier de studie “Krachtige levensstijl met tussenpozen van fysische activiteit - VILPA (Vigorous Intermitteny Physical Activity) bij kanker bij volwassen die niet oefenen” - De UK Biobank van studies over versnellingsmetingen, 27 juli, 2023

In het kort:
VILPA reduceert het risico op kanker met 32%. De huidige studie gebruikt data van de UK Biobank Accelerometry Sub Studie en houdt enkel deze studies voor “niet-oefenaars”, wat betekend dat ze geen ontspanningsoefeningen en geen regelmatige wandelingen rapporteren en ze onderzoeken de impact van VILPA op alle kankers, alsook 13 kankersites geassocieerd met fysische activiteit: dit houdt in de lever, longen, nieren, hart, endometrium, myelome leukemie, myeloom, de maag tot de endeldarm, hoofd en nek, schouder, borst en slokdarmkanker. (Deze 13 kankers worden fysische activiteit kankers genoemd in de tekst)

• 2356 nieuwe kankergevallen (1084 betreffende de groep van 13 fysische activiteit kankers) bij een gemiddelde opvolging van 6,7 jaren.
• Een minimuum van rond de 3,5 minuten van dagelijkse VILPA werd geassocieerd met een afname met 18% van de algemene kankers (vergeleken met geen VILPA)
• 4,5 minuten van dagelijkse VILPA was geassocieerd met een daling van 32% van de fysische activiteit kankers (13 soorten, zie hoger)
• De sterkste daling op het risico van kanker was te zien bij mensen die een kleine hoeveelheid VILPA uitvoerden in vergelijking met degene die het niet deden. Bovendien, voordelen namen toe bij hogere niveaus van dagelijkse VILPA, vooral in de groep van 13 fysische activiteit kankers.
• De meeste VILPA (92 procent) gebeurde bij beurten van 1 minuut.

Het is merkwaardig te zien dat het verhogen van de intensiteit van dagelijkse oefeningen gedurende 4 tot 5 min/dag, uitgevoerd in korte beurten van 1 min elk, verbonden is met een verlaging van het risico op algemene kanker tot 18%, en tot 32% voor de groep van 13 fysische activiteit kankers.

Lees hier de studie “Exercise, Diet and Weight Management during cancer treatment” - Jennifer A. Ligibel + …, ASCO guideline American Society of Clinical Oncology – 2022, 13blz.

In het kort:
Intense weerstandstraining tijdens de behandeling vermindert de bijwerkingen van kankerbehandelingen. Een dieet of gewichtscontrole heeft tot op vandaag (mei 2021) geen invloed op kankerbehandelingen.

Lees hier de studie “Lichamelijke activiteit bij jonge BRCA1/2 dragers, lager risico op borstkanker” - PMC_NIH, Ana bucy, 2022, 20 Juni, 28blz.

In het kort:
Er werd een systematisch literatuuronderzoek uitgevoerd om te bepalen of de mate van fysieke activiteit (PA) tijdens de adolescentie en de jonge volwassenheid (AYA) verband hield met een verlaagd levenslang risico op borstkanker bij dragers van schadelijke mutaties in de BRCA1 – en de BRCA2 – genen.

In totaal werden 1957 unieke artikelen geïdentificeerd: vijf voldeden aan de inclusiecriteria. De steekproefgrootte varieerde van 68 tot 1185. Alle studies waren gebaseerd op zelf gerapporteerde AYA PA. Eén studie mat sportbetrokkenheid, de andere maten recreatieve activiteit. Eén grote studie was nul, terwijl vier andere een vermindering van de incidentie van borstkanker op latere leeftijd lieten zien met een hogere AYA PA ( p (= 0.05 ). De bescherming was echter niet premenopauzale borstkanker in één van de studies ( OR = 0.62. 95% BI 0.40-0.96; P-trend =0.01). Bovendien werd de AYA PA in één studie geassocieerd met een hogere leeftijd bij de diagnose van borstkanker ( p=0.03).

Lees hier de studie “Effect of Exercise on Mortality and Recurrence in Patients with Cancer: A systematic review and Meta-Analysis” – Shinichiro Morishita, NIH, jan-dec 2020, abstract, 9 blz.

In het kort:
Het artikel is het meest recente grootschalig onderzoek van 2868 wetenschappelijke artikels van voor mei 2019 die studies over het verband kanker en sporten beschrijven. 8 artikels weerhouden, uitgevoerd op 779 personen. Beweging reduceert betekenisvol het risico op overlijden en eveneens op het terugvallen van mensen met kanker.

Lees hier de studie “Effect of Exercise Effect Physical activity and survival after breast cancer diagnosis: meta-analysis of published studies” – Ezzeldin M.Ibrahim, 2010,Med.Oncolog Springer Media, 7 blz.

In het kort:
Het artikel is een literatuurstudie betreffende de invloed van “Pysical Activity-PA” op borstkanker. Het onderzoekt betreft 6 studies/12108 patienten. PA voorafgaand aan de diagnose reduceert in alle gevallen van overlijden in het algemeen met 18%, maar heeft geen effect op het overlijden door borstkanker. Na de diagnose reduceert PA het overlijden door borstkanker met 34%.